L’Espace Yoga
L’espace Yoga est né d’une collaboration de plusieurs enseignants et enseignantes tous passionnés par le Yoga.
Chacun a sa méthode et sa technique et nous avons tous le même but : transmettre et partager cet Art avec beaucoup de bienveillance, avec le coeur.
PORTES OUVERTES SAMEDI 30 AOUT
Les Enseignantes
emmanuelle martin
le yoga en pleine conscience
Je propose des cours de yoga vinyasa, c’est un yoga qui se fait en mouvement. Les postures sont en fluidité et en lien avec la respiration, en synchronisant le mouvement et le souffle. Ce yoga que j’aime partager permet d’aider à se centrer sur soi, sur son vécu dans l’instant présent et permet de travailler le corps dans son ensemble à chaque séance. Un chemin vers l’harmonie pour prendre soin de soi en pleine conscience.
Mon approche est teintée de yoga fonctionnnel, une approche plus moderne afin de mieux comprendre son propre corps qui est unique.
Les horaires des cours
Mercredi :
16h45-18h00 (Hatha Vinyasa)
Justine PETIT
Yoga dynamique, le Vinyasa permet d’allier enforcement musculaire et détente de l’esprit grâce à des enchainements de
postures synchronisé avec le souffle. Offrez vous un instant pour ne penser qu’à soi.
Les horaires des cours
Vendredi :
18h00-19h00 (Vinyasa Yoga)
nathalie pigatto
Le yoga a changé ma vie !
Enseignante depuis 8 ans, je me forme actuellement au yoga postural à visée thérapeutique, l’essence même du yoga !
Alliant positionnement juste, stabilité, tonicité et douceur, le yoga postural permet de gagner en force, en souplesse, en confiance. Sans jugement, dans le respect total du corps.
La posture sera juste, puisqu’elle sera ajustée à chacun !
« La posture de yoga n’est pas le but … le but est de créer de l’espace… » ! Geeta Iyengar
Les horaires des cours
Lundi : 12h30-13h30, 18h-19h15
Lundi : 19h30-20h30 (Yoga restauratif)
Mercredi : 18h15-19h30
Jeudi : 9h30-10h45, 17h-18h15
Jeudi : 18h30-19h45 (Yoga tonique)
