L’Espace Yoga

L’espace Yoga est né d’une collaboration de plusieurs enseignants et enseignantes tous passionnés par le Yoga.

Chacun a sa méthode et sa technique et nous avons tous le même but : transmettre et partager cet Art avec beaucoup de bienveillance, avec le coeur.

Les Enseignants

Nathalie Pigatto

Hatha Yoga

yogana-yoga.com

06 58 23 02 50

Barbara Garcia

Yoga avec supports

yogakaladvaita.com

06 77 75 19 56

Emmanuelle Martin

Yoga Vinyasa

emmanuelleonaturel.fr

07 67 06 33 95

Nathalie Hueber

Coach sportive

activemebynathalie.com

07 45 72 26 72

nathalie pigatto

Le yoga a changé ma vie !

Formée à l’ashram Sivananda, puis lors de retraites de yoga par différents professeurs, je considère le yoga comme un art de vie, source d’expériences enrichissantes, qui ramène à l’essentiel, à notre être véritable.

Le yoga a été pour moi une ressource pour avancer, pour rebondir à un moment difficile de ma vie. Il est un chemin pour aller à la découverte, à la rencontre de soi même, pour retrouver notre nature profonde.

Les horaires des cours

Lundi : 12h30-13h30, 18h-19h15
Lundi : 20h-21h (Yin Yoga)
Mercredi : 18h-19h15
Jeudi : 9h30-10h45, 12h30-13h30, 17h-18h15
Jeudi : 18h30-19h45 (Yoga tonique)

Et méditation/pranayama en alternance
Lundi : 19h15-19h45
Jeudi : 11h-11h30

barbara garcia

Ma rencontre avec le yoga

J’ai découvert l’univers du Yoga avec supports en 2019, avec tout ce qu’il comprend, c’est-à-dire les asanas, la pratique de la méditation, le chant des mantras et les philosophies non duelles. Cette révélation fut l’évidence que le Yoga offrait au corps et à l’esprit ce que je recherchais depuis toujours. J’ai constaté les bienfaits et j’ai pu validé que le Yoga est une passerelle pour se révéler, pour retrouver les sensations du corps, se reconnecter à soi-même, accéder au calme et avoir la tranquillité de l’esprit. A partir de ce moment, je n’ai jamais arrêté de pratiquer, et enseigner cet Art est devenu aujourd’hui essentiel.

Les horaires des cours

Mardi : 18h15-19h45

emmanuelle martin

L’arbre est mon emblème

Je propose des cours de yoga vinyasa, c’est un yoga qui se fait en mouvement. Les postures sont en fluidité et en lien avec la respiration, en synchronisant le mouvement et le souffle. Ce yoga que j’aime partager permet d’aider à se centrer sur soi, sur son vécu dans l’instant présent et permet de travailler le corps dans son ensemble à chaque séance. Un chemin vers l’harmonie pour prendre soin de soi. L’arbre représente la nature, le féminin, il est solidement ancré à la Terre par ses racines et s’ouvre au monde et au ciel grâce à ses branches. Il inspire tout à la fois l’équilibre, la stabilité mais reflète aussi le cycle des saisons et de la nature et donc l’impermanence de la vie. Il invite donc au lâcher prise et à l’acceptation. 

Les horaires des cours

Mercredi : 17h00-18h00

Nathalie
hueber

Un corps ferme et tonique

Je vais t’aider à sortir de ta zone de confort. En effet, ensemble, nous allons reprogrammer ton cerveau grâce à des habitudes saines au quotidien.

Ce qui est en jeu si tu n’agis pas maintenant, c’est que les mauvaises habitudes s’installent.

Alors prends les devants, agis pour ta santé et ton bien-être afin de vivre pleinement ta vie.

Et crois moi, les muscles, c’est la santé. Ton métabolisme sera boosté et ta silhouette sera ferme et tonique.

Voici mon conseil du jour pour toi : « passe à l’action maintenant et sois fier de toi demain »

Les horaires des cours

Me contacter pour planifier ensemble un rdv